早泄是令很多男人纠结的问题，它不仅严重危害男性身心健康，同时还可能给患者的家庭‘性’福带来了隐患。早期预防可以有效远离早泄困扰，那么，怎样预防早泄效果好呢?下文温州光明医院将会为您讲述远离早泄的四个关键点。

　　早泄通常是指患者在过程中，勃起的阴茎未纳入女方的阴道或才进入阴道时，还来不及作骨盆运动;或阴茎刚刚纳入阴道后不久，男方不能有意识地控制射精的时间便已泄精，阴茎亦随之软缩，这种现象叫做早泄。

　　温州光明医院医生介绍，远离早泄的四个关键点如下：

　　一、分散注意力法

　　很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

　　二、增强体质

　　一般体质较好的人时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

　　三、机械挤压法

　　店里一般都有类似的膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种物，而且要进入阴道。另外，就是戴上“小雨伞”。一般这样比直接时间要长。虽然有人说，戴上“小雨伞”好比穿着雨衣洗澡。

　　四、加强锻炼

　　的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

　　温州光明医院医生温馨提示：及早就医，及早。就医请选择正规、专业的医院，以免耽误您的病情。