随着男性朋友的成长，很多的男性朋友会在快成年或者成年时出现一些生理的现象，而这些现象的解决办法就是手淫，我们都知道适当的手淫对自己的身体是有好处的，但是要是手淫过度的话就会导致一些疾病的出现，那么我们来看一下手淫会导致包皮过长吗?怎么办呢?

包皮过长的原因是很多的，较常见的就是先天性的包皮过长，也有阴痉体发育不好引起的如果你有手淫的习惯建议你较好戒掉这种恶习，平时多注意局部卫生如果有包皮的情况，较好考虑做包皮手术。

在医学上来看，手淫是包皮过长形成的一大原因，而男性不注意外生殖器卫生则是造成包皮过长的里一个重要原因，因为男性性器官分泌较多的精液，清洗时，包皮的皮脂腺分泌物没清干净，导致包皮炎，造成包皮过长。当然，造成包皮过长的原因是有多种方式的，有些人就是天生就患有包皮过长症状，阴茎头也就是龟头被包裹的过长的包皮下，需要用手才可以翻出来，容易藏污垢，滋生细菌，要及时治疗。

手淫很难戒除的男性朋友一定要树立正确的观念，要对自己有信心，可以进行一些体育锻炼来分散注意力亦能增强体质。保证正常的休眠时间，多做有意义的事情，克制避免手淫的发生。对包皮过长的男性来说，切除包皮是解除隐患的一种有效途径，不重卫生的男性包皮过长会使包皮内产生包皮垢滋生细菌，引发感染，导致疾病，切除包皮能防止细菌的侵入生长。切包皮是很多男性为健康着想的一种选择。

平时要节房事,戒手淫.手淫是引起包皮过长的一个原因,想治疗包皮过长一定要戒除手淫的习惯。再进行包皮环切手术，要消除心理因素。要饮食调养。少吃油腻、辛辣的食物。提高身体素质。坚持锻炼对男性患者来说是至关重要的。戒烟酒。长期抽烟喝酒会导致阳痿、早泄等一些疾病。因此，戒烟酒是治疗男性疾病需要要做到的。

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