男性阴茎短小会很自卑，对男性的生活尤其是房事会造成很大的影响，男性阴茎短小的原因很多，例如包皮过长，包茎，遗传因素等，男性阴茎短小，可以吃这些食物来延长。

　　补充适当的酶

　　酶是一种很重要的物质，它起着催化的作用，它还是特殊的蛋白质，对男性的阴茎增大会起到很好的促进作用，而且对男性的身体也很有好处，几乎每一种食物里都有酶，但是一般烹饪的时间不要过长了，否则酶就会被破坏掉了。温州附一医院男科

　　补充能够促进性功能的微量维生素

　　人们常说，如果男性缺锌了，那么精子的数量就会减少，而且也容易出现精子畸形的现象，严重的还会导致男性不育。因此男性在平时可以多吃一些锌元素含量丰富的食物，例如瘦肉，动物的内脏，豆制品等。锌元素还能够维持男性的性功能。温州附一医院男科

　　补充足够的蛋白质

　　蛋白质的身体需要的物质，蛋白质里还有很多的氨基酸，是精子构成的较重要的部分，氨基酸还能够提高男性的性功能，消除疲劳，阴茎短小的男性平时可以适当的补充蛋白质。温州附一医院男科

　　阴茎短小的男性平时可以多吃这些食物，如果觉得阴茎短小的现象影响到了房事了，有需要可以在医生的建议下做阴茎延长手术。